健康維持・介護予防の注目点 2025.06

今月の集団体操では「身体のひねり」について注目して実施しています。

お年を重ねると徐々に身体のひねりが少なくなり、歩幅の縮小やバランス能力の低下、身体の柔軟性の低下など日常生活の活動性低下に影響を与えます。

実施時は、自宅で安全に行えるような方法に工夫して行っております。。

皆さん動かしづらそうに苦慮されながら行っていますが、

それぞれが称えあいながら頑張っております。

来月はまた異なる注目点をご紹介し、健康維持・介護予防ができるよう皆さんで取り組んでいきます。

※当施設では、集団（人が集まって何かをする）という特性を生かしながら無理なく健康維持、活動性向上、できたことへの楽しみ、役割の獲得などを目的に様々な体操や運動、活動、交流を行っております。

利用に関するご興味・ご質問など御座いましたら、お気軽にご連絡ください。